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眼精疲労

目は、栄養素をとても多く必要とします。私達の体内で、栄養素を運ぶ役目をしているのは、血液です。血液がドロドロになり、血流が悪くなると、目に運ぶ栄養素が少なくなります。この結果、目がしょぼしょぼしたり、かすんだりぼやけたりと、眼精疲労の症状が現れます。そして、頭痛や肩こりを併発し、最後には、白内障、緑内障などといった目の大きな病気へと進行する恐れがあります。