トップページ > ドロドロ血液を予防する食べ物 > 柑橘類

柑橘類

みかんやレモンなどの柑橘類には、酸味のもととなるクエン酸が含まれています。kクエン酸は、疲労回復に役立つ成分ですが、血液中で働き、ドロドロ血液を改善する働きもあります。