血液さらさら.com ドロドロ血液がサラサラ血液に

なたね油（キャノーラ油）には、ドロドロ血液を防ぐαリノレン酸（アルファリノレン酸）が含まれています。αリノレン酸は、体内で作り出すことができない成分であるため、食物から摂取しなければいけない必須脂肪酸の一つです。

αリノレン酸は、体中でEPAやDHAに変換されます。EPAやDHAは、血液中の悪玉コレステロールを減らして善玉コレステロールを増やしたり、脳梗塞、心筋梗塞、高脂血症、高血圧、ガンなどを抑制する効果があると言われています。