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乳酸菌

乳酸菌は、腸内で悪玉菌の増殖を抑えて、腸内環境を整えます。

食物の栄養素は腸で吸収され、血管内へと浸透し、血液に乗って
全身に運ばれます。
このとき、腸内に悪玉菌が多く存在していると、栄養素と一緒に
有害物質も腸で吸収され、血液中に入り込み、血液がドロドロに
なります。

つまり、腸内環境の正常化は、血液をサラサラにする効果が
あるのです。