運動
運動すると、体内の老廃物を燃焼します。
老廃物が血液中に溜まると、血がドロドロしてきますので、
適度な運動は心がけたいものです。
運動により、血液中の中性脂肪などがエネルギーとして使用されると、
一層、ドロドロ血液の改善が見込めるかもしれません。
また、運動による代謝向上も見逃せません。
代謝の向上により、体内の老廃物が多く燃焼されるので、
適度な運動はドロドロ血液の改善には効果が見込めそうです。
もちろん、趣味としての運動であれば、ストレス発散による
ストレス赤血球多血症によるドロドロ血液の予防にもなりそうです。
ただし、運動後の水分補給だけは欠かさずに行いましょう。
水分不足の血液は、粘性が高まっていてドロドロしていますので、
運動が逆効果になりかねません。