コレステロール
コレステロールは脂質のひとつです。
コレステロールは、食事から摂取するほか、体内でも生成される栄養成分であり、
細胞膜やホルモンの材料になりますが、過剰に摂取すると血中に溜まります。
コレステロールは、善玉コレステロールと悪玉コレステロールに分けられます。
善玉コレステロールは、余分なコレステロールを掃除して
血液をキレイに保つ働きがありますが、
悪玉コレステロールは、細胞膜を作る大事な役割の反面、
血管内で不要物を排出して、血をドロドロにしてしまいます。
よって、血液中の脂質が増えて悪玉コレステロールによって血が汚れると、
ドロドロ血液となってしまいます。
また、血管壁に沈着するため、血管が細くなったり切れやすくなったりする結果、
動脈硬化などの生活習慣病の原因となります。